Julträning och Julfrukost fredagen den 15/12!

Mats och Torbjörn kör JulSpinning 25 + JulCirkelTabata 25. Efter träningen serveras det en härlig frukost! När? Fredagen den 15 dec  mellan kl.7.30 - 9.30. Anmälan till träningen sker som vanligt på nätet. Anmälan till frukosten sker i receptionen. Varmt Välkomna alla...

läs mer

Hela Havet Stormar 18 nov kl. 9.30!

Nu på lördag kör vi HELA HAVET STORMAR 90 min : Alla tränar då: Spinning + Cirkel Tabata + KonditionCirkel! Ett härligt långpass med Johan, Jensa och Nadde! Därefter dukar vi upp en god BRUNCH på bewellness! Träningen bokas på nätet och brunchen i receptionen. Brunch...

läs mer

Ny hemsida

Ny höst nyhet i mörkret! Vi har fräschat upp vår sida och hoppas att du skall gilla den!

läs mer

Halloweenträning

Klä ut dig och kom och träna med Camilla FREDAGEN DEN 3 NOVEMBER!!! Vi lovar fint pris till den som har bästa outfit… Vi kör 40min Spinning följt av en 25min Cirkel Tabata klass som vanligt! Välkomna!

läs mer

Milonizer!

Vår nya Milonizer som står i Spinning Salen är ett verktyg för dig att mäta dina resultat och följa din utveckling. I Milonizern gör vi tester på balans, koordination/reaktionsförmågan, explosivitet samt rörlighet. Milonizern hjälper dig att se vad du behöver fokusera...

läs mer

Boka in den 18 november!

LÖRDAGEN DEN 18 NOVEMBER kör vi HELA HAVET STORMAR : Alla tränar då Spinning 25min + Cirkel Tabata 25min + KonditionCirkel 25min = 1timma och 15min träning! Därefter går vi ner på stan och äter en brunch tillsammans! Mer info kommer senare…

läs mer